Kulineran, menjadi salah satu hobi yang kerap disukai oleh banyak orang. Hobi yang satu ini bisa karena dia suka memasak sehingga bisa sekalian membagikan resep, atau karena memang doyan makan.
Hal yang paling nikmat dengan hobi kulineran ini adalah saat bertemu tempat makan, menu makanannya yang beraneka, rasanya yang nikmat, lokasinya mudah dijangkau, dan harganya yang masuk akal.
Oleh karena itu, umumnya orang-orang dengan hobi ini kerap menjelajah ke berbagai tempat mencicipi aneka makanan baik itu tempat yang baru, menu baru, kuliner legendaris, maupun yang sedang viral di media sosial.
Apa Sih Manfaat Hobi Kulineran?
Makin mendalam nih biruberkah.blogspot.com membahas tentang hobi kulineran, cuss kita kulik apa saja sih manfaat hobi kulineran.
1. Tambah Sesuatu yang Baru
Lewat hobi kulineran, kita dapat mengetahui sesuatu yang baru seperti tempat baru, menu makanan baru dan rasa yang baru, serta berbagai jenis makanan dari budaya berbeda. Bahkan yang lebih asiknya, kita bisa tahu sejarah dan filosofinya.
2. Mendekatkan Diri dengan Keluarga
Manfaat dari hobi kulineran, bisa mengajak serta keluarga atau teman untuk sama-sama mencicipi hidangan bersama. Momen seperti ini dapat menciptakan bonding dan merekatkan hubungan lebih harmonis.
3. Mood Menjadi Lebih Baik
Kalau pernah mendengar kalimat, “deuh makan dulu deh, biar mood jadi lebih baik”, ternyata kalau dipikirkan ada benarnya juga. Soalnya kalau menyantap makanan yang enak, terlebih yang disukai, maka otomatis akan meningkatkan mood menjadi lebih baik. Maka tak pelak, hobi kulineran bisa menjadi salah satu cara healing tipis-tipis yang manis.
4. Mendukung Industri Kuliner Lokal
Sambil mengasah skill indera pengecap, hobi kulineran juga bermanfaat dalam mendukung industri kuliner lokal dan perekonomian lebih meningkat. Kita bisa mengunjungi tempat-tempat yang menyajikan kuliner nikmat seperti di warung kaki lima, warung tenda, pasar tradisional, festival makanan, maupun kafe.
Kerugian Menekuni Hobi Kulineran
Di mana keunggulan tentu ada kekurangan. Begitupun dengan hobi kulineran ini, yang bila tidak dikontrol dengan bijak bisa berdampak kurang baik, seperti:
1. Gizi Tidak Seimbang
Sangking asiknya menikmati makanan, bisa saja membuat kita lupa diri untuk memantau kandungan gizinya. Apalagi kalau sering menyantap hidangan yang berlemak, pedas, terlalu asam, asin, atau goreng-gorengan tentunya membuat tubuh mengajukan unjuk rasa haha. Sebab yang lezat tak selamanya sehat.
2. Mengabaikan Minum Air Putih
Kalau sudah melihat hidangan di meja makan yang beraneka rupa dan warna, bikin hati jadi bahagia. Hanya saja, kerap kali dalam menikmati santapan ditemani dengan minuman yang juga berwarna apapun suhunya (dingin atau panas), sehingga lupa untuk minum air putih. Nah, di sinilah pentingnya untuk mengingat, apapun yang kita santap jangan sampai mengabaikan minum air putih.
3. Berisiko Penyakit Metabolik
Hampir sering saya melihat konten di media sosial jelang maupun ketika lebaran (karena lebaran identik dengan banyaknya makanan), agar hati-hati dalam menyantap makanan, karena peluang kena gangguan kesehatan cukup besar, seperti obesitas, kolesterol tinggi, jantung koroner, asam lambung, hingga diabetes.
4. Kondisi Keuangan yang Menipis
Saat memilih suatu hobi, salah satunya hobi kulineran tentunya sudah dipikirkan lebih jauh bagaimana nantinya kondisi keuangan. Pasalnya, memungkinkan akan banyak membeli makanan demi menuntaskan yang namanya hobi. Sehingga perlunya lebih bijak saat akan membeli dan pastikan menghabiskan makanannya ya.
5. Paparan Asap dan Panas yang Merugikan Mata
Lagi asiknya hunting kulineran ke berbagai tempat, kota, pulau, hingga negara, tapi tanpa disadari paparan asap dan panas bisa memicu gangguan pada mata, seperti mata kering. Hal ini memungkinkan dari cara penyajian dan makanan tertentu seperti sate yang berasap, dan barbeque yang panas bisa mengiritasi mata.
Baca Juga: Manfaat Positif dan Negatif dari Hobi Memasak
Belum lagi bila menikmati makanan itu dengan rasa yang pedas dan lemak tinggi, dapat memicu radang di tubuh. Apalagi kalau makannya di tempat yang kencang dengan AC dan kipas angin, dan kurang pula minum air putih maka dehidrasi bisa saja terjadi sehingga produksi air mata berkurang.
Solusi Hadapi Mata Kering untuk Hobi Kulineran
Meski ada risiko mata kering untuk yang hobi kulineran, tetapi kita bisa mengantisipasinya dengan mengenali lebih dulu apa saja tanda-tanda mata kering yaitu Mata SEpet, PErih, Lelah.
Rasa perih pada bagian mata ini terasa panas atau seperti ada pasir. Pandangan pun menjadi buram, tetapi ketika mengedipkan mata pandangan menjadi lebih jelas. Tanda lainnya adalah mata terasa lelah karena efek membaca buku terlalu lama, bermain gadget, jarang berkedip, terlalu fokus dengan pekerjaan.
Untuk bisa mengatasi mata kering ini, bisa dilakukan dengan cara minum air putih yang cukup sehingga tubuh terhidrasi dengan baik dan mata terjaga kelembabannya karena produksi air mata yang cukup.
Ketika sedang hunting kuliner, usahakan untuk menghindari berdiri atau duduk terlalu dekat dengan panggangan (sumber asap). Perhatikan pula kebersihan mata, khususnya ketika akan tidur agar tidak ada sisa make up di wajah. Konsumsi makanan yang mengandung omega-3 dan kaya vitamin A, sehingga kesehatan mata tetap terjaga.
Kita bisa memanfaatkan obat tetes mata sehingga bisa bantu melembapkan mata, seperti #InstoDryEyes. Produk brilian yang diproduksi oleh PT Pharma Health Care ini mengandung Hydroxypropyl Methylcellulose 3.0 mg dan Benzalkonium Chloride 0.1 mg ini dapat membantu menjaga mata lebih lembab dan asiknya bisa dibawa ke mana-mana karena kemasannya yang praktis.
Baca Juga: Apa Sih yang Dimaksud dengan Hobi?
Gunakan secara bijak sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan Insto Dry Eyes. Oleh karena itu #MataKeringJanganSepelein agar tidak mengganggu hobi kulineran. Cuss nikmati hobi kulineran dengan bahagia, tapi juga jaga kesehatan, khususnya mata kita agar tetap sehat dan lembab.
Hal sepele yang seharusnya food blogger tahu ya
BalasHapusSupaya gak asal makan tapi juga bisa jaga kesehatan dengan baik
Bahkan saya sendiri pun yang suka motret pakai kamera kudu pakai
Yang penting itu sebenernya konsumsi air putih sih ya. Kadang saking banyaknya pilihan makanan dan minuman, kita maunya pilih yang fancy. Padahal, asupan air putih itu penting banget buat menjaga kebugaran kita di jangka panjang.
BalasHapusJuga untuk kesehatan mata, itu penting banget. Makanya aku juga selalu siap sedia Insto di kantongku.
Bener banget kalo keseringan jajan itu jadi berasa kurang minum air putih karena pesannya pasti yang manis2 tapi akhir2 ini aku jadi lebih aware sesekali bolehlah minum manis tapi nanti selanjutnya pilih air kemasan saja biar kebutuhan air putih didalam tubuh tetap terjaga
BalasHapusDan untuk mencegah mata kering tetep donk insto dry eyes jadi solusinya ;)
Keren banget tulisannya, Mbak! Aku jadi ngerasa ‘ketauan’ nih huhu..secara hobi kulineran itu emang bikin happy ya. Bisa explore rasa dan budaya, tapi sekaligus bikin dompet kering kalo ga kekontrol. Artikelnya pas banget kasih insight soal batas konsumsi, memang harus lebih mindful ya kalo kulineran.
BalasHapusMakasih udah share banyak insight berguna. Kalau nanti ada tips jitu nyari kuliner enak tapi ramah di kantong, aku pasti balik lagi mampir. Hehehee
Iya bangett lagii, apalagi aku demen masakan yg bakar2 kayak sate dan grill2 korea atau Thai food gitu
BalasHapusbeughh beneran bikin mata kering loh
untunglaahh, ada INSTO yg bisa diandalkan
Walau soal kuliner itu bagaimana rasa mengecap, tetapi di era sekarang penampakan makananpun sangat berarti, bisa menggugah selera, karena itu sebagai penikmat kuliner tetap saja mata butuh perawatan.
BalasHapusApalagi kalau sudah kering. Thanks to Insto yang selalu siaga untuk bisa bikin nyaman mata. Product yang sudah lama ini tetap jadi primadonaku.
Aku bersyukur lidahku mudah adaptasi mba, jadi mau traveling ke negara antah berantah, biasanya malah semangat cobain masakan khas. Soalnya ada kan orang yg ga bisa atau ga berani atau ga mau cobain makanan yg msh asing. Ujung2nya jadi bawa Indomie, atau beras dari Indonesia.
BalasHapusTp kalo minum, aku memang wajib minum air putih, soalnya aku minum suplemen kulit, yg memang hrs diikuti Ama air putih 2 -3 liter per hari. So mau makan apapun, tetep aja air putih yg aku minum
Naah bener tuh, kalo kulineran Deket asap, mata langsung perih yaaa 🤣. Aku pernah, pas makan kuliner sate di solo. Beuugh mata perih, baju bau asap 😅. Kalo mata bisa ditetesin insto, kalo baju, tahan ajalah sampe pulang 🤣
Aku kalo lagi kulineran suka lupa deuii untuk minum air mineral.
BalasHapusBiasanya malah berasa aji mumpung, gitu yaa...cheating day dengan makan dan minum yang disukai. Yang manis, yang pedes, yang penuh rasa-rasaa.. Padahal gak baik kalau terus-terusan begitu.
Apalagi ketika paparan asap menerjang. Kudu selalu sedia Insto Dry Eyes di tas.
Aku termasuk hobby banget kulineran dan bener adanya jangan sampe skip minum air putih. Salah satu cara agar nggak lupa minum air putih, kemanapun kulinerannya aku tetap akan bekal Tumbler.
BalasHapusJadi selalu teringat buat minum air putih, apalagi kalau habis ngopi atau ngeteh nih wajib bangetlah minum air putih dan yes Insto si kecil yang jitu banget khasiatnya beneran bisa jadi andalan dengan catatan harus sesuai arahan yang tertera di kemasan penggunaanya.
Kalau kulineran emang suka bikin kalap. Segala dipesan dengan dalih "mumpung lagi di sini" jadi aja segala di makan, huhu.
BalasHapusPadahal kulineran juga bisa bikin mata kering yaa. Apalagi kalau beli sate, ya ampun asapnya 😅
Penah banget ini pas mampir ke warung sate di Bukittinggi. Warung mamang satenya tuh rame banget waktu itu, mana hujan pula. Jadi membludak orang di warungnya sembari makan. Lha, kok asapnya mampir ke mataku bikin perih. Syukur di tas tuh ada Insto jadi aman tinggal tetes beres. Akhirnya ya, pindah duduk agak jauh setelah ada meja kosong di ujung warung. :D
BalasHapusNahh salah satu food vlogger pernah bilang kalo pekerjaannya berbahaya soale biasa makan enak dan jadi kena diabetes.
BalasHapusMemang kalo kulineran harus tahu diri, pesen air putih juga, plus salad sayur/buah
Insto dry eyes selalu ada di rumah.
Hobi kulineran sih boleh-boleh aja asala tahu batas ya, karena makan enak itu kadang susah dibatasin hehehe, kalau di luar susah mengendalikan makan baru bisa mengendalikan makan kalau di rumah, nah ini masih PR buat aku
BalasHapuskalau saya suka kulineran yang belum pernah saya coba. Jadi kalau sudah biasa atua eprnah saya santap kadang saya skip. Terus saya sudah biasa bawa tumbler. jadi pasti minumnya air putih. Saya tidka tergoda habis makan minum es jeruk, es teh, soft drink dan lainnya. paling malah teh hangat manis. Pokoknya kuluneran boleh, tapi harus sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan tubuh juga,
BalasHapusIyaa efek samping kulineran di tempat bebakaran tuh kena asap baju dan hijab, belum lagi mata kena dampak juga.. merah dan pedih! harus bawa Insto Dry Eyes ya!
BalasHapusKerugian menekuni hobi kulineran ini nomer 4 kayanya paling serem gak sih? wkwkwk. Tapi paparan asap dan panas terasa banget sih, apalagi kalau ke tempat makan sate-sate gitu, dah baju bau asep, mata juga sepet, hiks. Bener deh sedia Insto ke mana-mana, biar langsung bisa ditangani kalau udah sepet dan kering gitu matanya.
BalasHapusApalagi kalau kulinerannya makan sate ya kaak, mata pasti kena asap sate bikin perih dan kering. Naah, karena saya selalu bawa insto kemana pun bepergian jadi gak resah lagi deh. Asap sate menerjang, amaaan ada Insto 😃
BalasHapusHihihi aku belakangan in this economy agak ngurangin hobi kulineran wkwk. Tapi tetep seneeeeng, apalagi kalau dibikin konten walau gak berbayar. Yaa diniatin bantu usaha orang sama ngisi google review kita ya.
BalasHapusHihi ternyata hobi kulineran terutama di rumah makan yang ada asap2nya gtu berisiko bikin mata kering yaa, tapi gpp selagi masih ada Insto mah tinggal tetesin aja yaa
Ternyata, hobi travelling bisa bikin kita terkena mata kering ya mbak
BalasHapusUntungnya selalu sedia Insto dry eyes
Solusi praktis untuk atasi mata kering