“Apa sih kesibukan kamu selain bekerja?” tanya seseorang, sebut saja namanya Fulan.
“Sibuk mengerjakan hobi,” jawab si Akhi.
“Apa? Hobi? Kamu punya hobi?” tanya Fulan kembali tetapi pakai POV ala Kak Ros kepada Upin Ipin saat ngomongin soal hobi.
“Punya dong! Kamu sendiri, apa hobinya?”
Fulan pun gigit jari, karena bingung harus menjawab apa, karena ia tidak pernah melakukan sesuatu yang bernama hobi, hanya disibukkan dengan bekerja – tidur – rumah – kantor. Apakah ini hal menyedihkan?
Baiklah, kita tinggalkan kisah Fulan dan Akhi. Kalau melihat lagi cuplikan ilustrasi di atas, kata “hobi” bersanding dengan “sibuk”. Apakah itu pertanda bahwa hobi memiliki nilai tersendiri alias penting? Atau, apakah hobi hanya sekadar hiburan semata?
Untuk menjawabnya, harus dari diri kitanya bagaimana
memandang hobi. Sebab pada dasarnya, melakukan hobi dapat bermanfaat untuk
kehidupan seseorang. Alasan mengapa hobi sangat penting adalah,
1. Mengurangi Tekanan Stres
Rutinitas harian memungkinkan timbulnya tekanan dalam diri, sehingga stres bisa datang mengetuk pintu. Dengan melakukan hobi yang disukai, dapat memberikan kesempatan bagi tubuh dan pikiran untuk melepaskan diri dari tekanan pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari. Aktivitas yang menyenangkan ini sebagai cara relaksasi sekaligus untuk menghilangkan stres.
2. Fungsi Otak Dapat Meningkat
Bagi yang baru menekuni hobi menjadi langkah untuk mencoba hal baru. Cara ini bisa sebagai langkah meningkatkan fungsi otak, seperti konsentrasi, mengingat, kemampuan berpikir, dan memecahkan masalah. Selain itu dapat mengurangi risiko demensia kedepannya.
3. Meningkatkan Kreativitas
Beragam hobi yang ada di sekitar kita dapat melibatkan kreativitas, misalnya hobi yang terkait dengan seni, kerajinan tangan, atau menulis. Hal ini dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir kreatif dan inovatif.
4. Kualitas Hidup Menjadi Lebih Baik
Siapa sangka melakukan hobi bisa menyeimbangkan kehidupan seseorang. Pasalnya, hobi dapat memberikan ruang untuk jiwa dan pikiran untuk bersenang-senang, eksplorasi minat, dan membuat hidup jadi lebih bermakna.
5. Mengurangi Rasa Bosan
Siapa yang kerap merasakan bosan alias jemu bin bete? Sehingga yang tercipta adalah rasa gabut. Hemm, maka dari itu perlunya melakukan hobi, karena dapat mengurangi rasa bosan yang kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Dengan begitu membuat kita bahagia karena mengisi waktu luang kita dengan hal-hal yang bermanfaat.
6. Meningkatkan Keterampilan
Ada beberapa hobi yang dapat meningkatkan keterampilan seseorang, sehingga berguna ketika diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, bahkan bisa dikembangkan pula menjadi pekerjaan samping seperti memasak, menulis, bermain musik dan berkebun atau bertani.
7. Kesehatan Fisik dan Mental Lebih Meningkat
Ada hobi yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik menjadi
lebih baik. Bahkan ada pula yang membuat mental jauh lebih sehat. Oleh
karenanya melakukan hobi tak hanya membantu menjaga tubuh lebih bugar semata,
tetapi juga memperbaiki mood.
8. Menjalin Hubungan Sosial
Kalau kamu pernah mendengar ada yang membangun komunitas karena dari hobi yang sama, hal itu memang terjadi karena melalui hobi akan mempertemukan dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama. Hal ini menjadi kesempatan untuk berjejaring alias membangun hubungan sosial yang baik.
baca Juga: Hubungan Hobi dengan Game
9. Kualitas Tidur Lebih Baik
Hobi yang membuat hati nyaman dapat menenangkan jiwa, karena membantu meredakan pikiran sehingga kita merasa rileks. Hal ini dapat berimbas pada meningkatnya kualitas tidur sehingga diri bisa lebih siap dan ceria menghadapi hari esok.
Baca Juga: Langkah Baru dengan Menjalankan Hobi
Penutup
Alasan mengapa hobi itu penting dilakukan, karena memiliki beragam manfaat yang dirasakan untuk diri kita. Dalam pelaksanaannya, hobi juga memberikan kebahagiaan dalam diri, sehingga mental pun lebih sehat. Maka dari itu, sisihkan waktumu untuk melakukan hobi yang disukai dan jangan lupa rutin dilakukan agar mendapat manfaatnya, ya!
Kak aku setuju banget, punya hobi itu penting juga ya.
BalasHapusSalah satunya jadi bisa mengisi dan memanfaatkan waktu luang dengan hobi.
Kemudian ngasah kreativitas, bahkan melaluo hobi bisa nemuin circle yang sejalan juga. Pastilah nambah teman baru dan memperkaya kemampuan.
Seru banget emang kalau punya hobi. Jadi hidup makin bermankna.
Setuju banget, kita sangat perlu punya hoby agar bisa balance life dan hidup jadi seru.
BalasHapusMemang, kata "kesibukan" itu artinya banyak menghabiskan waktu, ya. Kalau sibuknya produktif sih bagus. Termasuk kalau sibuk mengerjakan hobi dan hal ini membawa kebaikan tentu jadinya bermanfaat juga daripada waktu terbuang sia-sia.
BalasHapusHarus punya hobi yang positif entah itu misal merajut atau baca buku dan jaga sampai lansia supaya ga pikun
BalasHapusSenangnya kalau bisa mengerjakan hobi sambil mendulang cuan
BalasHapusSayangnya tak semua orang bisa seperti itu
Ada yang tenggelam dalam kesibukannya tanpa sempat mengerjakan hobinya, ada yang leluasa bisa mengeksplor apa yang ia senangi.
Tapi memang lebih menyenangkan bisa melaksanakan hobi di sela rutinitas yang sibukk
Iya, punya hobi itu penting.
BalasHapusHobi bikin kita bisa jeda sejenak dari rutinitas yang bisa bikin stres ya
Makannya, melakukan hobi juga bisa membuat tidur lebih berkualitas
Hobi bisa jadi sebuah cara dapat penghasilan lho. Jadi kesenangan mental dapat, kesenangan finansial dapat juga deh. Aku sih hobinya ngebolang sebenarnya, suka naik gunung, ke hutan, camping, seru aja gitu.
BalasHapusbahkan mba ku pernah baca untuk kita yang sudah menikah dan menjalani peran sebagai seorang ibu, penting sekali untuk tetap bisa menjalani hobi yang sudah kita lakukan sejak masa kita lajang karena hal tersebut bisa menjaga untuk kesehatan mental kita
BalasHapusJadi mikir lagi.. kenapa hobiku sekarang adalah mager?!?!
BalasHapusHuhuhu.. tapi aku yakin itu bukan hobi sii..
Dulu waktu kerja, memang kerasa sulit banget menjalani hobi di sela-sela kerja. Kayak kalo liburan, ya mendem aja di rumah.
Bener banget hobi harus dilakukan bisa jadi dengan hobi itu bisa menghasilkan cuan atau pekerjaan hehehe
BalasHapusMengerjakan hobi itu memang bisa banget buat sarana healing dari pekerjaan sehari-hari deh. Semacam me time gitu deh. Makanya harus banget punya hobi apalagi kalau bisa menghasilkan. Makin tambah happy deh ngerjainnya.
BalasHapusHobi memang sepenting itu ya.. Kadang suka lupa sama diri sendiri karena ngurus rumah tangga, ngurus anak, tapi mesti tetep harus punya kegiatan untuk diri sendiri dari hobi.. Apalagi kalo hobinya bisa menghasilkan juga ya..
BalasHapus